Основные принципы и классификация базовых техник хапкидо

Если говорить об основных принципах хапкидо, то мы должны сразу представить, как течет вода, вращается мяч и как можно понять человека по манере его поведения. Эти знания пригодятся нам не только в хапкидо - в нашей жизни мы постоянно их используем.

Три принципа хапкидо:

 Принцип круга (원, «Вон»). Движения, направленные по круговой траектории, являются наименее энергозатратными и позволяют за счет использования инерции управлять гораздо более физически сильным противником.

 Принцип воды (유, «Ю»). Вода, в ручье сталкиваясь с камнем, не пытается его сдвинуть. Она его обходит. Так и в хапкидо. Зачастую нет необходимости в использовании грубой физической силы. Мы должны слиться с силой противника, выбирая его слабое место.

 Принцип гармонии (화, «Хва»). Является продолжением предыдущих двух принципов. Мы должны составлять с противником единое целое, и тогда им можно будет управлять как самим собой. А находясь в гармонии с окружающим миром, мы сможем очень чутко реагировать на все изменения  по принципу «будь готов».

Сегодня искусство хапкидо получает как бы второе рождение, и, несмотря на то, что для достижения ощутимых результатов требуется продолжительная и настойчивая работа, все больше и больше любителей боевых искусств увлекаются этим видом.

Кроме того, учитывая, что хапкидо - это система приемов, предназначенных для защиты как от безоружного противника, так и от вооруженного, этот вид боевого искусства находит широкое применение при подготовке спецподразделений полиции, служб безопасности, армии и флота.

От простого к сложному, от изучения простейших принципов хапкидо к пониманию его духа и основ мироздания - вот путь, по которому должен идти каждый, кто увлекается этим видом боевого искусства.

 Классификация технических степеней хапкидо (гуп, дан)

В хапкидо, как и в других видах единоборств, каждому хапкидоисту присваивается степень (разряд), определяющая его мастерство. Существует 12 младших степеней (гуп/гып) и 9 старших степеней (дан), каждая из которых обозначается своим цветом пояса и некоторыми дополнительными знаками.

Ученическая степень (ГУП) Цвет пояса
11 желтый
10 желтый с оранжевой полосой
9 оранжевый
8 оранжевый с зеленой полосой
7 зеленый
6 зеленый с синей полосой
5 синий
4 синий с коричневой полосой
3 коричневый
2 коричневый с красной полосой
1 красный
Чо Дан Бо красный с черной полосой
  
Степень Мастера (ДАН)  
1-3 Черный пояс с желтыми полосами, обозначающими Дан
4-9 Черный без полосок с надписью «Мастер хапкидо»

Для присвоения каждой степени ученик должен сдать экзамен, на котором оцениваются его практические и теоретические знания, волевые качества, стаж занятий хапкидо.

Соответствующий Дан присваиваются инструкторам при обязательном условии соблюдения сроков как необходимых периодов становления и совершенствования мастерства.

При этом до степени 5 Дан претендентам необходимо сдавать технический экзамен.

  • 1 дан - не менее 1 года стажа хапкидо. Общий стаж хапкидо 1 год и больше.
  • 2 дан - не менее 1 года после экзамена на 1 дан. Общий стаж хапкидо 2 года и больше.
  • 3 дан - не менее 2 лет после экзамена на 2 дан. Общий стаж хапкидо 4 года и больше.
  • 4 дан - не менее 3 лет после экзамена на 3 дан. Общий стаж хапкидо 7 лет и больше (Мастер).
  • 5 дан - не менее 4 лет после экзамена на 4 дан. Общий стаж хапкидо 11 лет и больше ( Мастер).
  • 6 дан - не менее 5 лет после экзамена на 5 дан. Общий стаж хапкидо 16 лет и больше (Сеньор Мастер).
  • 7 дан - не менее 6 лет после экзамена на 6 дан. Общий стаж хапкидо 23 года и больше (Гранд Мастер).
  • 8 дан - не менее 7 лет после экзамена на 7 дан.Общий стаж хапкидо 30 лет и больше (Гранд Мастер).
  • 9 дан - не менее 8 лет после экзамена на 8 дан. Общий стаж хапкидо 38 лет и больше (Гранд Мастер).
  • 10 дан - основатель стиля.

Что же включает в себя техника хапкидо? Объем изучаемой техники может варьироваться в зависимости от конкретной школы и направления.

Согласно требованиям Всемирной Ассоциации хапкидо (The World Hapkido Association) до 1 Дана изучается следующая техника:

  • Базовая техника падений: (Ki-Bon Nak-Bop);
  • Техника перекатов: (Ku-Ru-Gi);
  • Базовые стойки: (Ki-Bon Suh-Gi);
  • Удары ногами: (Ki-Bon Cha-Gi);
  • Удары руками: (Ki-Bon Chee-Gi);
  • Защита от захвата за запястье - (Son-Mok Jahp-Ki-Sool):

Защита от одноименного захвата за запястье - (Ahn-Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от разноименного захвата за запястье - (Pah-Kkat-Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата двумя руками за запястье - (Han-Son Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за запястья обеих рук - (Doo-Son Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за запястье сбоку - (Yuhp-Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата спереди- (Ahp-Mom-T'ong Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за низ рукава - (Hah-So-Meh Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за середину рукава - (Joong-So-Meh Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за одежду на уровне плеч - (Uh-Kkeh Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за отворот - (Miuhk-Sal Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за пояс - (Twe Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за шею - (Mok Jahp-Ki-Sool).

  • Защита от захвата за тело сбоку - (Yuhp-Mom-T'ong Jahp-Ki);
  • Защита от захвата за тело двумя руками - (Du-Son Mom-T'ong Jahp-Ki);
  • Защита от захвата сзади - (Dweet-Mom-T'ong Jahp-Ki-Sool):

Защита от захвата за шею сзади - (Dweet-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за одежду на уровне плеч - (Uh-Keh Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за одежду на уровне локтей - (P'ahl-Kkoom-Chi Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за запястья - (Son-Mok Jahp-Ki-Sool);
Защита от «медвежьего» захвата - (Mom-T'ong Jahp-Ki-Sool);
Защита от захвата за волосы головы - (Mok Jo-Roo-Ki-Sool).

  • Комбинационная техника ударов ногами - (Bok-Shik Bahl-Jil);
  • Защита в положении сидя - (Jwa-Ki-Sool):

Защита в положении сидя на коленях -  (Moo-Rup-Kkool Ki-Sool);
Защита в положении сидя со скрещенными "по-турецки" ногами - (Bahn-Yung Ki-Sool).

  • Удары ногами в прыжке - (Tui-Oh Cha-Gi);
  • Удары ногами с подшагом - (P'oom-Bahl-Ki Cha-Gi);
  • Удары ногами с поворотом на 180o - (Mom-Tor-Ah Cha-Gi);
  • Удары ногами с поворотом на 360o - (Mom-Dol-Lyuh Cha-Gi);
  • Защита от удержаний – (Jo-Roo-Ki), (P'ahl Kkuhk-Ki ), (Noo-Roo-Gi), (Mom Ppae-Gi);
  • Защита от ударов руками - (Jee-Ru-Gi Mahk-Ki):

Базовые блоки - (Ki-Bon Mahk-Ki);
Отводящие блоки наружу - (Pakk-Ro Mahk-Ki);
Отводящие блоки внутрь - (Ahn-U-Ro Mahk-Ki);
Восходящие блоки - (Ol-Liuh Mahk-Ki);

  • Техника перемещения - (P'oom Balp-Ki Yuhn-Sup);
  • Техника перемещения при атаке - (Baht-Ah Chi-Gi Yuhn-Sup);
  • Техника контратаки против ударов руками:  (Pat-ah Ki-Sool):

Контратака с ударом рукой - (Pat-ah Chi-Gi) включая круговую технику – (Hui-Juhn-Bo);
Контратака с выходом на замок руки - (Koan-Juhl KKkuhk-Ki) включая круговую технику – (Hui-Juhn-Bo);
Контратака с броском - (Duhn-Ji-Gi).

  • Защита от ударов ногами - (Cha-Gi Mahk-Ki);
  • Защита от ударов ножом - (K'ahl Kong-Kyuk Mahk-Ki).

Техника, которую изучают на следующих этапах, включает в себя работу против нескольких атакующих, технику работы с короткой палкой и длинной палкой, работу с мечом и технику с тростью. В некоторых школах хапкидо практикуются комплексы формальных упражнений, но большинство их не делает, т.к. изначально в хапкидо их не практиковали. Также в некоторых школах хапкидо практикуются спарринг и  проведение соревнований. Но, опять же, большинство школ практикуют спарринг только на продвинутых уровнях обучения учеников, т.к. многие методы и техники хапкидо не применимы на соревнованиях, их использование привело бы к травмам даже при соблюдении техники безопасности (насколько это возможно при данной технике).

Поскольку в технике хапкидо используются биомеханические особенности нашего тела (т.е. учитывается амплитуда движения костей в суставах, расположенность нервных окончаний на теле человека и т.д.) и возможность использования инерции движения человеческого тела, то это дает определенный «рисунок техники», а поэтому спарринг возможен только на продвинутых уровнях обучения учеников для старших учеников.